Insônia e irritabilidade são uns dos vários sintomas da menopausa ao ponto de mudar completamente a vida da mulher, e como sabemos que muitas não podem ou não querem fazer reposição trouxemos a receita de um chá para ajudar aliviar esses dois sintomas. Chá para aliviar insônia e irritabilidade Ingredientes 1...

A flor de lótus é fonte de cálcio, potássio, zinco, óleos essenciais, proteínas, sais, tanino, nelumbina, betacaroteno e magnésio, importantes nutrientes para a terceira idade. O chá de lótus também ajuda a tratar diversos problemas respiratórios, como enfisema pulmonar, gripe, catarro no pulmão,...