COPIAR O SNIPPET DE CÓDIGO março 2019 - Dicas Para Mulheres

domingo, 31 de março de 2019

A IMPORTÂNCIA DO CÁLCIO, MAGNÉSIO, VITAMINAS D3 E K2

11:00


O QUE É O CÁLCIO, MAGNÉSIO, VITAMINAS D3 E K2?
Cálcio, Magnésio, Vitaminas D3 e K2 formam um quarteto poderoso para a saúde.O primeiro é um mineral indispensável para a saúde dos ossos, dentes, cabelo e unhas. Já o segundo auxilia no controle da pressão arterial e ajuda a manter o bom funcionamento do coração.

Não produzidos pelo organismo, uma alternativa para suprir a ausência destes nutrientes é recorrer à suplementação.
É para potencializar os efeitos positivos do Cálcio e do Magnésio, que as Vitaminas D3 e K2 são fundamentais.




BENEFÍCIOS DO CÁLCIO, MAGNÉSIO,VITAMINAS D3 E K2?

1.FAZ BEM PARA OS OSSOS, CABELO, DENTES E UNHAS.
2.AJUDA A PREVENIR O SURGIMENTO DA OSTEOPOROSE, ARTROSE E ATEROSCLEROSE.
3.CONTRIBUI NO FORTALECIMENTO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO.
4.COMBATE O CANSAÇO FÍSICO EXTREMO, GARANTINDO MAIS DISPOSIÇÃO.
5.AUMENTA A DISPOSIÇÃO FÍSICA E MENTAL.
6.AUXILIA NO BOM FUNCIONAMENTO DO CORAÇÃO.


COMO FUNCIONA O CÁLCIO, MAGNÉSIO, VITAMINAS D3 E K2?
Cálcio e Magnésio estão envolvidos em centenas de reações bioquímicas do corpo. O Cálcio participa da constituição dos tecidos dos ossos, da contração muscular e da transmissão do impulso nervoso pelos neurônios. Já o Magnésio contribui para a saúde do coração.

A Vitamina D3 é importante porque ela participa do processo de fixação do cálcio nos ossos e da absorção de Magnésio. Entretanto, a Vitamina K2 tem propriedades que potencializam os efeitos positivos da Vitamina D.



Na prática, esses quatro nutrientes associados formam um time entrosado na busca da saúde e qualidade de vida. A Vitamina D3 permite que Cálcio e Magnésio sejam aproveitados em sua totalidade pelo organismo. Já a Vitamina K2 ajuda a transportar estes elementos de maneira correta, evitando a calcificação das articulações (artrose) e dos vasos sanguíneos (aterosclerose).


COMO TOMAR O CÁLCIO, MAGNÉSIO, VITAMINAS D3 E K2?

É recomendado que sejam tomadas 3 cápsulas por dia, via oral e com líquido. Pode-se tomar após as principais refeições do dia, ou respeitando orientações médicas.