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terça-feira, 17 de abril de 2018

Conheça os Benefícios do Hibisco

20:10


Hibisco Vinagreira ou quiabo-roxo assim popularmente chamado, o Hibisco (Hibiscus sabdariffa D. C.) é um arbusto semi-lenhoso, bianual ou perene, ereto ou ramificado conforme a condução. É cultivado comercialmente, devido às suas propriedades medicinais, mas também tem seus usos ornamental, têxtil e culinário.

Hibisco em capsulas | O Hibisco em capsulas é indicado para dieta de emagrecimento, espasmo gastrointestinal, cólica uterina, má digestão, gastroenterite, hipertensão, constipação intestinal, ativar a excreção da urina, infecções da pele, varizes e hemorroidas. Além disso, o Hibisco estimula a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquido. Ou seja, é um aliado e tanto na perda de peso!


O hibisco em capsulas é um suplemento que está super em alta devido ao seu poder de acelerar o metabolismo, reduzir a retenção dos líquidos e inchaço do corpo, eliminando, assim, as substâncias inflamatórias que podem impedir um bom emagrecimento definitivo e saudável.

Ademais, o hibisco em capsulas já vem com as medidas corretas de uma receita ideal. Essa junção dos novos conhecimentos com o hibisco fará com que você emagreça mais rápido, não é preciso nem se dar ao trabalho de preparar as receitas, nem investir um valor absurdo em chás e ingredientes caros.

Para que serve |Não é de hoje que o hibisco é utilizado como um auxílio para as dietas de emagrecimento, exatamente por ajudar a reduzir o acúmulo de gordura e no tratamento contra a má digestão, cólicas menstruais, infecção intestinal, prisão de ventral, retenção de líquidos, hemorroidas, hipertensão e varizes.

Na composição do hibisco encontramos Vitamina C, mucilagens, fibras e ácido málico, todos eles auxiliam diretamente do funcionamento do intestino, o que explica o porquê do hibisco em capsulas ter ação direta em boa parte dos problemas dessa área. Sem falar nos antioxidantes, polifenóis e antocianinas, importantes para prevenção de inúmeras doenças.

Muitos estudos já apontam a variedade de benefícios e propriedades oriundos do chá de hibisco. O hibisco em capsulas também é extraído das flores das plantas, dessa forma, o produto não perde nenhuma das propriedades naturais.


Sem falar que a cápsula é ainda mais enriquecida com nutrientes que tornam o seu efeito ainda mais benéfico para o emagrecimento e saúde.

Para quem quer emagrecer, o consumo do hibisco em capsulas deve ser de 1 cápsula por dia. Agora, se o seu objetivo é combater os problemas na região da flora intestinal, é importante consultar a opinião de um especialista que já conhece o seu caso.

É normal que se tenha dúvida sobre a funcionalidade do hibisco em relação ao emagrecimento. Mas, confie, utilizar esse produto como um aliado para emagrecer é muito válido. Isso porque o hibisco causa um efeito termogênico em nosso organismo, o que, como já dissemos, acelera o metabolismo e estimula a queima de gordura.



Entretanto, nesse quesito, vale ressaltar que o hibisco em capsulas só trará o resultado esperado quando ele está aliado a hábitos mais saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas. De nada adianta aderir ao consumo e permanecer sedentário com uma péssima alimentação.

Benefícios do Hibisco em Capsulas| 
Além de trabalhar diretamente com o emagrecimento, o hibisco funciona como antioxidante que combate os radicais livres;
Trabalha no sistema imunológico, fazendo crescer a defesa do organismo;
Devido à alta concentração de cálcio fortalece a saúde dos dentes, cabelos e ossos;
Tem efeito diurético;
Possui enzima que previne a presença de tumores malignos;
É uma forma de auxílio para a prevenção do diabetes tipo 2;
Pode aparecer como um produto anti gripe, já que fortalece o sistema imunológico.
Ajuda a regularizar o transito intestinal;
Auxiliar em dietas de emagrecimento.

Sugestão de Uso Hibisco em Capsulas: Tomar 1 cápsulas de hibisco, com, no mínimo, 300 ml de liquido, 20 minutos antes das duas principais refeições. (Almoço ou Jantar). Não consumir mais do que 1 cápsulas ao dia.

Contraindicações do Hibisco em Capsulas “Consumir preferencialmente a quantidade indicada na embalagem”. Gestantes, nutrizes e crianças até 3 anos somente devem consumir sob orientação de médico ou nutricionista. "

Onde comprar  hibisco em capsulas? Você encontra em casas de produtos naturais como a AGORA SAÚDE - PRODUTOS NATURAIS

 Hibisco

Fonte do artigo Agora Saúde- Produtos Naturais

quinta-feira, 8 de março de 2018

Como lavar a calcinha do jeito certo

22:24


Sua calcinha é muito mais suja do que você imagina 

Você pode nem imaginar, mas aquela calcinha que você acabou de tirar da gaveta e está aparentemente limpinha pode esconder mais de 10 mil micro-organismo, como fungos e bactérias. Foi o que descobriu uma pesquisa realizada pela Faculdade Devry Metrocamp, em Campinas (SP).
Ainda de acordo com o estudo, até mesmo as peças íntimas novas, que nunca haviam sido usadas, podem abrigar bactérias.



Os cientistas analisaram as condições de 52 peças e descobriram que, entre as roupas íntimas recém-compradas, 85% apresentaram crescimento de bactérias após a lavagem. Das já usadas, mas higienizadas, 92% estavam contaminadas com micro-organismos.

Como lavar a calcinha do jeito certo| O estudo aponta que a contaminação ocorre, basicamente, pela lavagem incorreta das peças íntimas. Aprenda qual é o jeito certo de lavar e secar a calcinha para evitar o contato com fungos e bactérias que podem causar doenças:


Evite lavar a calcinha com água fria e faça a limpeza das peças com água quente, mas abaixo dos 40° C.Não use a máquina de lavar, que pode contaminar as peças íntimas em contato com as outras roupas, e higienize a calcinha à mão. Use apenas sabão neutro ou sabão de coco para lavar a calcinha e evite sabão em pó tradicional, amaciantes ou mesmo alvejantes.


Não deixe a calcinha secando no box do banheiro. Apesar de comum, o hábito contribui para a proliferação de bactérias e fungos porque o banheiro é ambiente geralmente quente e úmido.
A melhor forma de secar a calcinha é deixando a peça em um ambiente arejado, à sombra.

( Autor do  texto PAULO NOBUO)
Fonte:   https://www.vix.com

domingo, 25 de fevereiro de 2018

Os benefícios da água para o nosso organismo

10:56

12 Incríveis benefícios da água para o nosso organismo


Os benefícios da água em nossas vidas são indiscutíveis, tanto na saúde quanto na beleza. O corpo é composto de cerca de 75% de água. A quantidade de água precisa ser ingerida de acordo com cada organismo e atividades exercidas. Em excesso pode até sobrecarregar o rim ou eliminar os sais minerais do nosso organismo. Portanto, a água deve ser ingerida em equilíbrio para se tornar uma grande aliada, para o equilíbrio físico e psicológico.


1- Deixa a pele radiante e saudável|O que ingerimos tem grande influência em nossa pele, e para manter a pele com aparência saudável e hidratada a água é indispensável. A água também pode eliminar essas toxinas e assim reduzir o risco de espinhas. A partir dos 30 anos de idade diminui a produção de colágeno e elastina, que facilita o aparecimento de rugas.

Dica: lave o rosto com água gelada que ameniza os poros e reduz o excesso de oleosidade, a água quente estimula a produção de sebo.

2 – Elimina a celulite|Esse é um dos benefícios da água que poucas mulheres sabem. A celulite é um pesadelo para a maioria das mulheres, que acabam recorrendo a receitas milagrosas que não funcionam. A retenção de líquido, alimentos com excesso de sódio e cigarro agravam as celulites, e tais hábitos ruins produzem toxinas que a água ajuda a eliminar através do suor e urina.




Dica: pratique exercícios físicos, evite tomar refrigerantes, bebidas e comidas industrializadas com alto teor de sódio, e tome bastante água para acelerar a desintoxicação amenizando a retenção de líquido e eliminando o inchaço que o sódio causa.

3- Ajuda a emagrecer|A água é poderosa para ajudar no emagrecimento, acelera o metabolismo e auxilia no equilíbrio do organismo.

Dica: antes de todas as refeições tome um copo de água, pois diminui a ansiedade e quantidade de alimentos que vão ser ingeridos. E quem não gosta de água pura, vale pingar gotas de limão ou colocar rodelas de laranja e morango.

4 – Deixa cabelos, olhos e unhas hidratados| Notamos de imediato quando nossas unhas e cabelos estão desidratados, quebram com facilidade e ficam com um aspecto de ressecamento.

Dica: lave seus cabelos com água fria, pois a quente resseca os fios. Antes de passar creme hidratante de mãos ou até mesmo amolecedor de cutículas, umedeça as mãos para melhor absorção.

5 – Melhora o funcionamento do cérebro|Um estudo em Londres descobriu uma ligação entre estudantes trazerem água para a prova e melhoraram suas notas, H2O pode fazer pensar melhor. Não é oficialmente comprovado que a água pode trazer um melhor resultado, mas não custa nada tentar!



6 – Aumenta massa muscular| Suar ao fazer musculação na academia faz os músculos perderem água e quando os músculos não há o suficiente, eles ficam cansados mais rápido. Então para ter uma energia extra, tente bebê-la.

7 – Melhora o funcionamento do intestino| A água ajuda a hidratar o bolo fecal facilitando a saída do mesmo. A água é uma das principais soluções para aqueles que sofrem de constipação intestinal (prisão de ventre).

Dica: quando usar fibras para melhorar o funcionamento do intestino, tome bastante água, pois sem líquidos as fibras fazem o papel inverso, geram gases, desconforto e constipação.

8 – Controla as calorias|Além de dietas, pode ajudar na perda de peso também. Muitos estudos já encontraram a ligação da água com a perda de peso. O segredo é que nos dá a sensação de estar de barriga cheia e o resultado disso é a perda de calorias.

9 – Regulador térmico|Em dias de calor o suor evita o superaquecimento do corpo. A água ingerida constantemente hidrata e ajuda manter o equilíbrio da temperatura corporal.

Dica: a água serve como lubrificante das nossas articulações, portanto, em qualquer estação do ano se mantenha hidratado.

10 – Limpa o organismo|Ingerir água em jejum acelera o metabolismo, aumenta a disposição e diminui o sono.

Dica: antes de dormir deixe uma garrafa de água com algumas folhas de hortelã na geladeira, tome logo após acordar, além de refrescante fica muito saboroso.

11- Desperta rapidamente| Tomar um copo de água gelada assim que acordar acionará sua adrenalina e aumentará o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que te faz despertar rapidamente.

12- Mata a fome| Quando estamos desidratados, o nosso cérebro alerta o nosso corpo que precisamos comer alguma coisa. Neste caso é importante tomar um copo de água. Se a fome não passar, você está realmente com fome. Se passar, você estava desidratado. Por isso é importante se manter sempre hidratado para aumentar a disposição ao longo do dia.

Quanta água precisamos beber por dia?
Veja este infográfico para identificar sinais de desidratação e entender qual é a quantidade correta de água para se tomar ao longo do dia.



(Fonte do artigo e infográfico: Biosom.com.br/