terça-feira, 10 de janeiro de 2017

Suchá de camomila com maracujá.

Camomila com maracujá

Olá!! 
Hoje quero trazer uma dica que conheci essa semana e amei. É o suchá de camomila com maracujá. E o que é suchá? É uma mistura de ervas e frutas que promete ser mais poderosa que sucos ou chás consumidos sozinhos. Isso porque a bebida une ingredientes que podem garantir boa carga de antioxidantes e ainda acelerar o metabolismo no caso de dietas para emagrecimento.


Os suchá são mais utilizados nas dietas para emagrecimento, mas meu caso é para o meu filho que tem a síndrome do intestino irritável, e essa mistura é perfeita. O chá da camomila ajuda a diminuir os movimentos intestinais e o maracujá tem propriedades calmantes que facilitam o relaxamento (quem tem a síndrome precisa muito).




Se esses dois ingredientes sozinhos são delicias, juntos eles são tudo de bom!!
Eu fiz o suchá que além de delicioso, fez efeito (nesse período ele estava em crise) diminuiu e relaxou e dormiu bem.




Então vamos lá para a receitinha:

Ingredientes:
01 Polpa de um maracujá
01 xícara de chá de camomila  


Modo de preparo:
Bater no liquidificador a polpa de maracujá com o chá de camomila. 


Quantas vezes devemos tomar o suco?
Pode ser 02 vezes ao dia, ao lanche e antes de dormir.


OBS: No meu caso comprei maracujá mesmo, e fiz com o chá gelado. Depois vou testar com a polpa do maracujá.


Um lindo dia para todos!!!

Bjs!! Irismar Oliveira

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