A batata doce é um dos alimentos mais nutritivos do mundo.A Batata Doce é um carboidrato complexo de baixo índice glicêmico, o que significa que sua absorção é mais lenta, liberando glicose na corrente sanguínea aos poucos e sem estimular muito o hormônio chamado insulina (responsável...

BENEFÍCIOS DO ÓLEO DO BABAÇU. Atualmente o mercado está hiper-estimulado com a divulgação feita pela mídia sobre as propriedades do óleo de côco. Devido à imensa divulgação de suas propriedades terapêuticas, em especial o fato de poder ocasionar emagrecimento, o preço deste produto foi às...

MANTEIGA DE AZEITE DE OLIVA  Passeando pelo mundo virtual, achei essa receitinha maravilhosa. Ela é maravilhosa pra mim por dois motivos: 1) Meu filho não pode usar manteiga devido a síndrome do intestino irritável. Você pode saber um pouco mais sobre essa doença O que é a síndrome...

4 doenças que podem se desenvolver com a chegada da menopausa A menopausa é uma fase da vida da mulher que, já afirmamos várias vezes, jamais deve ser temida por ela. A queda de produção hormonal é uma situação natural e necessária para o organismo que está envelhecendo e precisa se adaptar...

Azia é uma sensação de ardor no estômago. Na maioria dos casos, alguns dos sucos digestivos do estômago saem do estômago para o esôfago (tubo entre a boca e o estômago). Isto é o que chamamos de refluxo. Estes incluem sucos de ácido clorídrico, que é um ácido bastante poderoso. É utilizado...

Preparamos uma lista com 15 princípios para uma alimentação saudável, especialmente para você! Faça três refeições ao dia em horários regulares, com intervalo de 5 horas entre cada uma, no mínimo; Aprenda a relaxar antes das refeições e evite comer com ansiedade; Coma devagar, mastigando...

A infecção no útero é uma doença no sistema reprodutor da mulher provocada pela presença de microrganismos, como vírus ou bactérias, que atinge o colo do útero ou a parte mais interna do útero. Normalmente atinge mulheres sexualmente ativas e, que e pode provocar sintomas, como: Corrimento constante,...

Fatores Estressantes Para controlar o seu estresse, é importante que você descubra as causa. Quais são mesmo os seus fatores estressantes. Eles dividem-se em  Fatores estressantes tangíveis: De fácil distinção e descrição e têm origem no mundo técnico, econômico, físico ou profissional...

Alguns anos atrás quando fui fazer alguns exames ao passar pelo o cardiologista ele falou sobre a importância dos exercícios respiratórios no nosso dia-a-dia. Hoje quero compartilhar com você os benefícios dos exercícios respiratórios, ok?  Sabia que ao inspirar e expirar...

O alongamento muscular traz diversos benefícios para a saúde e qualidade de vida daqueles que o praticam regularmente, prevenindo dores e lesões musculares, além de ser muito importante no tratamento das mesmas. Confira 10 benefícios do exercício de alongamento: Aumenta a flexibilidade, deixando...

Já parou para pensa em quantas coisas podemos fazer com o limão? Suco, limonada, creme, torta, bolos e etc, pois é, hoje vamos falar de mais uma coisinha que podemos fazer com esse queridinho da cozinha. Essas dicas vi no blog Dietas do Blog. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle...

A pera é uma das minha frutas preferidas(uma das mais caras também, pelo menos no nordeste ). Hoje quero falar um pouquinho dessa fruta tão gostosa.  Uma pouco da sua história:  A pera tal como a maçã tem origem na Ásia, provavelmente na China, tendo sido introduzida na Europa,...

Tensão Emocional e Saúde - I  A tensão nervosa é um fato na vida de todos, e o grau em que nos afeta negativamente é, em grande parte, determinado pela maneira como reagimos diante das pressões que nos cercam. Ainda que os problemas diários pareçam de pouca importância, o cientista Dr....